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たべものネタ2 カンタン晩ご飯

 
2009/09/17(Thu) Category : 未分類



餃子ネタ、おそまつ様でした。


んでもって、食べ物ネタ第2弾!


好評につき、ご紹介~~♪ ←好評って誰も言ってないぞ。



かんたん晩ご飯で~す。




img20090917.jpg




↑こりゃ、なんじゃ?



1)鶏肉のかんたんいためおろし添え

・とりのもも肉に片栗粉まぶす

・フライパンに油を敷いて、焦げ目をつける

・皿にとりだしてそのままレンジで3分。

・あっちっちをさっきのフライパンに戻し
 みりん・お醤油 ほぼ同量。酒少々
 を同時にいれ、煮詰める。

 これで中まで柔らかに火がとおる。

・大根おろしをのせてできあがり。


2)みてのとおりの、好物のっけもり

・ご飯をどんぶりにもる

・納豆、おくら(さっと茹で)、お刺身、温泉卵を
 のせて、できあがり。

・わさび醤油でいかがでしょう。



そうねぇ・・・全行程、15分。


はやいっ!


おそまつさまでしたぁ~~~ 走る走る
 
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